自分の中のエゴに気づいた今
2022/05/07
昨年からご縁があって
高次元につながるセッションを受けています。
いつもいつも
もう大丈夫だろうと
最善を尽くしたつもりでも
終わったころには
まだまだあった自分の古い観念や感情が出てきて
驚くと共に
自分をしっかり整えることの大切さを
ひしひしと感じています。
色々な方がカウンセリングやコーチングを
されていて
私も随分とスキルを積んできたつもりでしたが
人の人生に関わる仕事をするのならば
もっともっと自分の内面を見つめて
クリアにしていくことが必要だと感じました。
特に今回は
もうずっと忘れていたころの感情に出会って
クリアリングするほどに
エネルギーアップしていくのがわかりました。
すばらしい地球での体験をもう少し
楽しんで
来年には皆様に
お会いできるようにと
思っています。
ご縁がありましたら2023年に
お会いできるのを楽しみにしております。
丹田を意識すること
2022/04/18
暖かくなったかと思ったらいつの間にか
すっかり草木も芽吹いて生命の力を感じる今日この頃です。
私たち人間もやはり自然からできているので
春はなんだか
うきうき、そわそわ する感じです。
そんな時に大切にしたいのが
グラウンディング。
はだしで歩いたり
野山を感じたりすることが
なかなかできない方も多いと思いますので
おなかの下、丹田を意識することを
おすすめします。
赤ちゃんはおなかを動かす
丹田呼吸を自然と行っているのですが
いつしか呼吸が浅くなって
おなかも胸も動かない呼吸をされる方が多いです。
最初から呼吸を深くしようとすると
かえって苦しくなるので
ゆっくりおなかを意識して
呼吸を吐き出してみて下さいね。
昔は、正座したり着物を着たり
畑仕事や和式トイレなど
自然に鍛えられていたそうです。
人間関係や親子関係などで
ぐらっと意識が揺れたときなど
是非、丹田を意識されてみて下さいね。
自分を優先すると不思議とうまくいく
2022/04/04
以前の私は
人の意見や要求に応じることが多くて
いつも人に合わせていました。
いい人だと最初は喜んでくれて
うまくいくのですが
そのうちに
してもらって当たり前だと思われるようになり
断ることができにくくなって
結局はうまくいかなくなってしまっていました。
今は自分のしたいことを優先し
できないことはできないとはっきり
言えるようになって
そうして自分にやさしくしていると
人にも自然にやさしくできて
自分も周りもハッピーになることが
実感できるようになりました。
人間関係は難しいと思い込んでいたけれど
本当はとてもシンプルなのだと思います。
うまくいっている人は
自分の意見や意思をはっきり言って
人のことは尊重するけれど気にしない。
人にはいつか死が訪れて
何もかも手放す時を迎えて
その時に執着なく自分に心から感謝して
旅立つことができるようにと
きれいな桜を見上げながら
そんなことを考えていました。